बड़े काम की है इंफ्लूएंजा वैक्सीन

बदलते मौसम में आंखों में तकलीफ शुरू हो जाती है। यह आमतौर पर आई फ्लू की वजह से होता है। लेकिन थोड़ी जानकारी की सहायता से आप इससे बच सकते हैं।
आप फ्लू शॉट या इंफ्लूएंजा वैक्सीन लेने की सोच रहे हैं? तो समय आ गया कि आप फ्लू वैक्सीन का टीका लगवा लें। फ्लू होने की शुरुआत अक्सर मौसम परिवर्तन से शुरू होती है। इंफ्लूएंजा वैक्सीन को फ्लू की रोकथाम में कारगर उपाय माना गया है। एक अमेरिकी संस्था सीडीसी (सेंटर्स फॉर डिसिजेज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन) सलाह देता है कि 6 महीने को बच्चा हो या 60 साल का बुजुर्ग, सभी के लिए यह वैक्सीन बहुत आवश्यक है।
फ्लू शॉट क्या है?
फ्लू शॉट एक प्रकार का निष्क्रिय टीका है। इसमें विषाणुओं को खत्म करने के गुण होते हैं। अक्सर इस दवा को सुई की सहायता से बांहों में दिया जाता है। फ्लू शॉट तीन प्रकार के इंफ्लूएंजा वायरस से हमारा बचाव करता है।
वैक्सीन का काम
फ्लू वैक्सीन हमारे शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाती है। जब विषाणु किसी ऐसे व्यक्ति के शरीर में प्रवेश करते हैं, जिसने पहले से ही फ्लू शॉट दवा ली हुई है तो रोग प्रतिकारक इन विषाणुओं पर हमला करते हैं और उन्हें मारते हैं। इससे हमारा बचाव होता है।
फ्लू शॉट के प्रकार
फ्लू शॉट तीन प्रकार के होते हैं:
रेगुलर फ्लू शॉट: इसे 6 महीने या उससे अधिक उम्र के बच्चों, स्वस्थ लोगों, गर्भवती महिलाओं के लिए उपयोगी माना गया है।
हाई डोज वैक्सीन: यह 65 वर्ष या उससे अधिक उम्र के लोगों के लिए फायदेमंद है।
इंट्राडरमल वैक्सीन: यह 18 से 64 वर्ष की आयु वालों के लिए उपयोगी है।
किसके लिए है जरुरी
चाहे उम्र 6 महीने की हो या 60 साल की, फ्लू शॉट सभी के लिए आवश्यक है।
जिन्हें निमोनिया होने की आशंका अधिक होती है
जो लोग अस्थमा से पीडित हैं
मधुमेह से पीडित व्यक्ति
फेफड़ों में परेशानी से पीडित रोगी
गर्भवती महिलाएं
65 वर्ष या उससे अधिक उम्र के लोग
यह वैक्सीन न लें अगर
अंडों से एलर्जी है
फ्लू शॉट से एलर्जी है
6 माह से कम उम्र के बच्चे
बुखार से पीडित व्यक्ति को यह वैक्सीन नहीं लेना चाहिए।
फ्लू से बचने के उपाय
फ्लू से बचने के लिए वैसे तो इंफ्लूएंजा वैक्सीन लेना ही बेहतरीन उपाय है, लेकिन कुछ आवश्यक बातों को ध्यान में रखने पर भी आप फ्लू से बचे रह सकते हैं।जब भी आप खांसते या छीकते हैं तो अपनी नाक और मुंह को किसी कपड़े की सहायता से ढक लें
अपने हाथों को साबुन और पानी की सहायता से अच्छी तरह साफ करें
अपने आंख, नाक, मुंह को बार-बार छूने से बचें। इस तरह से कीटाणु फैलते हैं
बीमार लोगों के कपड़ों के संपर्क में आने से बचें
यदि आप फ्लू के कारण बीमार हैं तो करीब 24 घंटे तक घर से बाहर न निकलें
संतुलित भोजन, व्यायाम और सही नींद भी फ्लू की रोकथाम में महत्वपूर्ण भमिका अदा करते हैं