डांस कीजिए, बुढ़ापा दूर भगाइए

माना जा रहा है कि 2030 तक दुनिया के हर आठवें व्यक्ति की उम्र 65 साल या इससे भी ज्यादा होगी। पूरी दुनिया के वैज्ञानिक यह पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं कि उम्र बढऩे के साथ ही साथ लोग स्वस्थ कैसे रह सकते हैं। वैज्ञानिकों के मुताबिक कला की ओर रुझान बढऩे से बड़ी उम्र में होने वाली बीमारियों का इलाज संभव है। शोधकर्ताओं के मुताबिक ऐसे लोग जो नियमित रूप से डांस करते हैं, उनकी जिंदगी पहले से बेहतर हो जाती है। शोधकर्ताओं के मुताबिक डांस में हर स्टेप की टाइमिंग बेहद उतार-चढ़ाव वाली होती है और इस तरह की गतिविधियों से ही इस उम्र में सक्रियता और ऊर्जा बनी रहती है।